쉬는날에는 너무 나태해 지는데 마음편히 쉴순 없을까요

Question

직장인이고 월화수목금 주중 일하고

주말은 쉬거나 공휴일 쉬는데

쉬는날 정말 아무일도 안하고 쉬면

뭔가 죄책감이 들어요

왜그럴까요 뭐라도 해서 못했던일을 해야할것 같아요 강박이 있는데

마음편히 쉬려면 어떻게 해야할까요

Answer 1

주말(쉬는날)에 체력적으로 힘드시다면 그 다음주 일을 위해서라도 쉬시면서 보내시는 것이 맞을것같습니다. 다만 체력이 되신다면 사이클이나 배드민턴 등 동호회활동도 재충전을 위한 좋은 방법으로 사료됩니다. 

Answer 2

뭔가 조급해 하는 마음을 버리고 하고 싶은것을 하거나 온전히 휴식을 위해 쉬는 것도 하나의 방법인 것 같아요. 그러면 일과날에 더 집중할 수 있더라구요.