고용·노동
쉬는 날마다 스트레스로 잘 못쉬어요?
저는 평일에는 정말 열심히 일하고(개인사업) 주말에는 무조건 쉬어주자 주의입니다. 예전엔 욕심부려 주말에도 일해봤지만 결국 몸살만 얻어서 주말에는 쉬기로 마음먹었지만 마음이 너무 불편합니다... 그렇다고 주말까지 일하긴 싫어서 내면에서 엄청난 갈등으로 쉬어도 일한느낌이나고 짜증나네요 이거 해결방법있을까요...?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김지수 노무사입니다.
근로복지공단에서 운영하는 근로복지넷에서
심리상담을 무료로 받으실 수 있으니 이용해보시기 바랍니다.
답변이 도움되셨다면, 추천, 좋아요 부탁드립니다.
오늘도 즐거운 하루되세요.
안녕하세요. 정동현 노무사입니다.
무조건 쉬는 부분에 있어 편하지 않다면 주말에 취미활동이나 여행을 해보시는것도 좋을 것 같습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 손인도 노무사입니다.
귀 질의의 사실관계만으로는 명확히 판단이 어려우나, 취미활동을 찾아보심이 바람직할 것으로 판단됩니다.
안녕하세요. 이종영 노무사입니다.
주말에 완전히 휴식할 수 있도록 명확한 경계 설정과 스케줄링을 통해 평일과 주말의 구분을 확실히 하는 것이 좋습니다
또한 휴식 활동을 계획하고, 이를 통해 재충전할 수 있는 시간을 확보하는 것이 적절합니디