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달달한 거 많이 먹으면 당뇨에 안좋나요?

달달한 음료를 좋아합니다 그래서 커피 먹을때도 카라멜마키아토 바닐라라떼 등을 먹는데 이렇게먹는게 건강에 안좋은가요?당뇨 걸리나요?

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1개의 답변이 있어요!
  • 이현정 영양사
    이현정 영양사
    삼성웰스토리

    달달한 음료는 가급적 자제하고, 가급적 물, 우유, 무가당 음료 등으로 대체하는 것이 좋습니다. 언급한 커피류를 불가피하게 마셔야 한다면 적당량으로 섭취해야 합니다. 답변이 도움이 되길 바랍니다.

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