해야 할 일을 자꾸 미루게 되는 습관을 고치고 싶어요

Question

요즘 해야 할 일이 있는데도 자꾸 미루게 되고, 결국 시간이 부족해져서 급하게 하게 됩니다. 처음에는 조금 쉬었다가 해야겠다고 생각하지만 계속 미루게 되는데, 이런 습관을 고칠 수 있는 좋은 방법이 있을까요?

Answer 1

천천히 할일의 목록을 작성하는 습관을 들이시고 일단 쉽게 처리할 수 있는 것들 먼저 처리해 보시기 바랍니다. 그렇게 할일에 대한 리스트를 꾸준히 작성해서 관리를 하다 보면 일을 뒤로 미루는 습관을 조금씩 바꾸실 수 있을 겁니다.

Answer 2

미루다보면 할일이 끊임없이 있게되고 삶에 여유가 없어지게 됩니다. 일이 생겼을 때 그때그때 바로바로 시작을 해서 끝마쳐야 여유가 생기게 되는거죠. 지금과 같은 패턴을 깨기 위해서는 별다른 방법이 없습니다. 일이 생기면 바로 시작하고 일을 끝마치면 쉰다 라는 원칙을 세우고 실천하시면 됩니다.