스포츠·운동
운동 장비 프리웨이트 많이하려면 필요할까요?
이제 막 헬스 입문한 헬린인데 벨트 스트랩 필요할까요?
필요하다고하면 가성비 브랜드 추천해주시면 감사하겠습니다 가격이 다 후덜덜하네여
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1개의 답변이 있어요!
프리웨이트 운동은 덤벨이나 바벨에 일정한 중량을 싣고, 하나의 관절인 단일 관절, 여러 가지 관절인 다관절을 사용해 원하는 근육에 자극을 주어 근력을 높이는 것입니다 장비 필요해요 답변 도움되셨기를 바랍니다.