자위 후 반복 자극과 요도 주변 물리적 접촉이 있었다는 맥락을 고려하면, 현재 증상은 기계적 자극에 의한 일시적인 국소 염증 반응일 가능성이 높습니다. 요도 점막과 귀두 주변은 자극에 민감해서 짧은 시간 내 반복 자극이나 마찰만으로도 부종, 색 변화, 따가움이 생길 수 있습니다.
지금 당장 할 수 있는 건 단순합니다. 추가 자극을 완전히 중단하고, 억지로 만지거나 확인하는 것도 피하셔야 합니다. 따뜻한 물로 부드럽게 씻어주는 것 외에 특별한 처치는 필요 없고, 대부분 하루 이틀 내에 가라앉습니다.
다만 48시간이 지나도 부종이나 딱딱함이 지속되거나, 소변 줄기가 가늘어지거나, 분비물이 생기거나, 통증이 심해진다면 비뇨의학과 진료가 필요합니다. 그 경우엔 요도염이나 다른 원인을 감별해야 합니다. 지금 증상만으로는 겁먹으실 상황은 아닙니다.