안녕하세요.
말씀해주신 내용을 보면 턱관절에서 뚝뚝거리는 소리가 나타나는 것으로 보입니다. 과도한 스트레스나 긴장이나 잘못된 자세 등이 증상을 악화시킬 수 있으며, 딱딱하거나 질긴 음식을 섭취하는 것은 자제하는 것이 좋습니다. 한쪽으로만 음식을 씹거나 턱을 괴거나 엎드려 자는 것도 피하시는 것이 좋습니다. 만약 음식을 먹을 때 불편감이 심해지거나 입을 벌릴 때 통증이 생기는 경우에는 근처 병원에 내원하여 진료 보시는 것을 권유드립니다. 감사합니다.