탄산음료 마시고 얼마뒤에 한약을 먹는게 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

현재 한약을 주기적으로 먹고 있는데 오늘 탄산음료가 너무 땡기더군요. 그래서 저녁 먹고 탄산음료를 좀 마셨는데 바로 한약을 먹으면 안될 거 같아서 텀을 두고 먹으려고 하는데 탄산음료 마시고 얼마뒤에 한약을 먹는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

탄산음료의 강한 산성성분과 당분은 한약에 포함된 유효 성분의 흡수를 방해하거나 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 음료를 마신 직후보다는 어느 정도 소화가 진행된 후에 약을 복용하는 것이 좋습니다.

​가장 적절한 시간은 최소 1시간 정도의 간격을 두는 것입니다. 탄산음료가 위를 통과하고 위 내부의 산도가 정상적으로 돌아오기에 충분한 시간입니다. 시간이 너무 늦어 빨리 복용해야 한다면, 최소 30분 정도는 기다리신 후 따뜻한 물을 한 잔 마셔 입안과 식도를 헹구고 복용하시길 권합니다. 감사합니다.

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Answer 2

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 일반적으로 한약을 먹을 때에는 탄산음료, 밀가루, 커피, 술 등은 자제하시는 것이 좋으며, 이는 한약의 흡수율을 떨어뜨리고, 소화 기능을 저해할 수 있기 때문입니다. 만약, 탄산음료를 먹게 된 경우에는 가능하면 1시간 이상 간격을 두는 것이 좋습니다. 한약을 복용하는 대부분의 사람은 소화 기능이 떨어져 있는 경우가 많많은데, 탄산음료는 위장 기능을 떨어뜨리고, 당분이 많아 한약의 효과를 반감시킬 수 있습니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.