식사를 하고 나서 커피를 한잔 먹는 습관은 졸음방지에 도움이 될까요?

Question

안녕하세요

식사를 하고 나면 식곤증이라고 해야하나, 상당히 졸린데요.

식사후에 커피한잔 먹어주는것은 식곤증 예방도 도움이 될지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 부유한삵295입니다.

예 그렇습니다 언젠가 부터 식당,에서

커피를 무료로 주어 식사후 커피가

습관이 된듯 합니다

그렇다고 식곤증을 커피한잔으로

쫒기는 어려울듯 합니다

나른함을 스트레칭을 하면 좋을듯

합니다

Answer 2

안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.

사실 식사후에 카피가 일상이 된게 사실

이라 할수 있습니다

습관적으로 식곤증을 예방할듯 하지만

사실 효과는 크지 않다 라고 할수 있습니다

잠시 라도 눈을 붙이는게 좋을듯 합니다

Answer 3

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 넵 점심 식사들 하고 대부분 커피한잔씩은 하더라구요~ 졸림 방지에도 도움이 될것같죠~?