아침마다 우유에 프로틴과 미숫가루

아침마다 프로틴과 미숫가루를 매일 타먹는데요

숟가락으로 풀려니 많이걸려요 잘되지도안구요

혹시 미숫가루가 잘풀리게 하는 방법없을까요