안녕하세요. 천지연 심리상담사입니다.
화가 나는 이유는 자기중심성이 상처를 받았을 때 분노가 일어납니다.
하나는 외부를 향한 것이고 다은 하나는 내부를 향한 것인데 감정 때문에 화 또는 분포가 일어나는 것입니다.
인간이 왜 화가날까?
원하는 삶을 살지 못한다 라는 이유와 결심한 것을 끝까지 밀고 나가지 못해서 분노라는 감정에 빠져 스트레스 받고 그 스트레스가 지속되니 짜증이 나고 화로 분출 되는것이죠.
욱 하고 화를 내는 것이 좋지 않습니다.
마음이 괴롭고 힘든데 에는 이유가 분명 있기 마련입니다.
이유를 파악하시고 원인을 점검한 후 좋은 과정으로 대처 하시길 바랍니다.