물건을보앗는대 삼켜졋단느낌이들면
안녕하세요
좀어리석은잘문이지만 가끔저는물건을보거나 없어졋단기분이들면 삼켜졋단생각이 드는데요 실제로 삼킨것은아니겟지요
말씀하신 내용은 실제로 삼킨 적이 없는데도 “혹시 삼킨 건 아닐까” 하는 불안이 순간적으로 드는 경우로 보입니다.
의학적으로는 비교적 흔한 편이며, 강한 스트레스·불안·집중력 저하가 있을 때 더 잘 나타납니다.
특징
– 실제 삼킴 동작이 없었다면 기도 막힘, 이물감 지속, 통증 등이 발생하지 않습니다.
– 순간적인 “확인 충동” 같은 형태로 나타나지만, 현실적으로 삼키는 일은 거의 불가능합니다.
– 특히 작은 물건을 봤을 때 상상을 현실처럼 느끼는 분들이 종종 있습니다.
안심할 수 있는 근거
– 삼키려면 의도된 움직임이 필요하고, 크기 있는 물건은 반사적으로 걸려 삼키기 어렵습니다.
– 삼킨 경우 즉시 기침, 통증, 이물감 등이 뚜렷하게 생깁니다. 이런 증상이 없다면 삼킨 것이 아닙니다.
만약 이런 생각이 반복되고 불안이 길게 유지되면, 불안 관련 문제(강박적 사고 포함)가 원인일 수 있어 정신과 상담이 도움이 되기도 합니다.
물건을 보고 삼킨 느낌이 든다고 실제로 그것을 삼킨 것이 될 수는 없습니다. 실제로 삼키지 않았다면 느낌만으로 삼킨 것이 되지 않습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
어린 아이들을 키우는 경우 작은 물건이 눈에 띄지 않을 경우 삼켰을 가능성을 걱정하게 되고 드물지만 실제로 삼켜서 문제가 되는 경우도 있긴 합니다만 명확히 의사를 표현할 수 있는 성인의 경우, 본인이 삼키지 않았다면 그럴 가능성은 낮을 것으로 생각됩니다.