하루에 영양제를 20가지 챙겨먹습니다. 지금껏 잘 지내왔으니 괜찮겠죠?
하루에 영양제를 20가지 챙겨먹습니다. 얼마전 여에스더 의사선생님께서 예능 프로에서 본인은 40가지 영양제를 하루에 챙겨먹는다던데. 저도 지금껏 잘 지내왔으니 괜찮겠죠?
혹시 문제가 되거나 걱정되는 요소가 있을까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
영양제는 몸의 부족한 부분을 채워주는 것으로 성분이 중복이 되지 않는지 잘 살펴보시고 드셔야 합니다,
과한 용량은 몸에 안좋을수도 있습니다,
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
너무 많은 영양제를 복용하는 경우에도 건강에 좋지는 않을수 있으며 서로 성분이 중복과량되거나상호작용이 잇는 경우에는 주의를 요하기에 임의로 복용하기보다는 반드시 본인의 건강상태에 따라 전문가와 상의하에 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어떤걸 드시는지 올려주셔야 확인이 가능할듯 하네요. 20개의 서로 다른 제품이면 뭔가 하나는 겹치고 문제가 있을 것 같긴 합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
20가지 영양제가 무엇인지 알 수 없어서 정확히 말씀드리기는 어렵지만, 저의 개인적인 소견으로 영양제를 그렇게 까지 많이 챙겨드시지는 않아도 될 것 같습니다.
여기에 구체적으로 복용 중인 약을 올려주시면 좋을 것 같습니다.
건강하세요!^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
상호작용이 있거나 과량 복용한다면 당장은 아니더라도 몸에 점점 쌓이면서 부작용을 일으킬 수도 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
전문가들은 성분이 겹치거나 상호작용이 나타날 수 있는 조합은 피하기때문에 여러가지를 먹어도 괜찮지만 일반인들은 알지못하기때문에 체크를 해보시길바래요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
현재 영양제들이 서로 겹치지 않는다면 문제가 되지 않으나
대부분의 영양제들에는 영양소 뿐만아니라 여러 첨가제들이 포함되어 있습니다.
이러한 첨가제들은 간에 부담을 줄 수 있습니다.
여러 영양제들을 복용하고 계신다면
정기적으로 간기능 검사를 받아주시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
너무 많은 양은 간에 무리를 줄 수 잇ㅅ급니다. 또한 성분이 과량복용인지 체크해야될곳같아요.