배게는 낮은 배게가 더 좋나요?

Question

저는 배게가 목의 커브를 만들어줄 정도의 살짝 높이 있는게 좋다고 생각했는데 친구가 낮아야 훨씬 좋다더라고요 뭐가 더 몸에 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.

목의 커브를 자연스럽게 유지할 수 있는 정도의 높이의 베개가 좋습니다. 목의 커브는 C자형으로, 베개가 너무 높거나 낮으면 목의 커브가 무너지면서 목 근육에 무리가 갈 수 있습니다. 친구분께서 잘못알고 계시는듯 합니다.