생활
수면에 낮은 배게가 좋을까요? 높은 배게가 좋을까요?
안녕하세요.
최근에 배게를 낮은 배게로 바꾸었는데요.
높은 배게를 사용하다가 낮은 배게로 바꿔서 그런지 수면을 할 때 불편이 있는데,
낮은 배게를 계속 사용하는 것이 좋을까요? 아니면 높은 배게가 수면에 더 좋을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 밤하늘 푸른물결의 오로라입니다.
베개의 높이는 높으면 목에 무리가 생길수있어서
낮은 베개를 사용하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
수면에는 너무 높은 베개를 베기는 경우에는 목이 휘어질 수 있으니 낮은 베개를 사용하시는 것이 좋다고 합니다.
안녕하세요. 공정한사자235입니다.
등과 목의 자연스러운 곡선을 유지하면서 머리를 지지하는 베개가 좋아요.
따라서 등의 곡선과 목의 자연스러운 위치를 유지하면서 머리를 약간 들어주는 낮은 베개가
좋을 거 같아요.
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
체형에 맞는 베개를 사용해주셔야 됩니다. 하지만 높은것 보다는 낮은베개가 몸에 좋다고 합니다.