금주의 효과는 어떻게 되나요6일째입니다

Question

일주일 거의 3~4일정도 마시고 있다가 지금은 6일째 금주를 하고 있거든요 이틀째까지는 잠도 안오고 했는데 지금은 잠은 잘 오고 있어요 그리고 다른 효과는 무엇을 있을까요

Answer 1

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아무래도 , 금주를 지속하면

• 전체적인 컨디션 회복이나, 체중 감소 (다른 음식으로 보상하지 않는 경우)

• 수면의 질 향상 , 무기력/짜증 등의 부정적 감정 감소

• 간기능 호전 등을 기대할 수 있을 듯 합니다

금주의 효과는 이전에 술로인한 부작용이 많을 수록 뚜렸하게 느낄 수 있습니다