뱐비인가 요즘 용변하기가 너무 힘들어요

Question

성별

여성

나이대

20대

기저질환

없음

복용중인 약

유산균

하루에 한번씩은 무조건 일 보는데 요즘에 배만 아프고 일보기가 힘들어요 억지로 프룬주스도 마시고 유산균도 먹는데 어떻게 해야할까요..

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

변비가 많이 심하시다면 우선 유산균을 말씀하신것처럼 꾸준히 복용하시고 필요에 의해서는 메이킨과 같은 자극성 하제도 사용이 가능합니다. 다만 규칙적인 운동과 식이습관도 변비를 예방할수있는 매우 중요한 요소중 하나입니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

식사량이 줄어들었거나 소화기계가 운동이 잘 되지않아서 대장에서 변이 아직 덜 만들어진 경우가 있습니다. 식사량을 늘리시고 가벼운 운동을 하시면 도움이 될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요.

변비에 관한 질문을 주셨습니다. 하루에 한번씩 변을 보지 못 하더라도 변비는 아닙니다. 그럼에도 불편감이 있다면 지금처럼 유산균, 푸룬주스 등을 복용 할 수 있겠습니다. 추가적으로 물을 자주 마시고 장을 마사지해주는 것이 도움되겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

차전자피와 변비에 좋은 유산균을 복용하시는게 일단 기본입니다. 유산균도 변비에 특화된 균주가 따로 있으니 그런것들을 복용하셔야하고요. 너무 심할 때는 일단 변이 딱딱해지는 것을 막기위해 변비약을 잠깐씩은 드셔도 괜찮습니다.