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뼈다귀해장국이 해장에 좋은 음식 맞나요??
술한잔 하고 나서 다음날 숙취 해소 및 속을 풀어주기 위해서 사람들이 뼈다귀해장국을 많이 먹습니다. 뼈다귀 해장국은 많이 짜고 자극적인데 정말 해장 음식으로 좋은건가요??
3개의 답변이 있어요!
뼈다귀해장국이 숙취를 '없애준다'고 보긴 어렵지만, 따뜻한 국물과 단백질, 지방이 속을 보호하고 기운을 보충하는데 도움은 됩니다. 다만 국물이 짜고 자극적이면 탈수된 몸에 부담이 될수 있습니다. 해장에는 수분 보충과 전해질 섭취가 더 중요하니 국물을 적게 먹어야 합니다.
채택된 답변제 생각에는 뼈해장국은 단백질이 많고 지방도 포함 하고 있어서 포만감을 가득 채워 주기 때문에 숙취해소에 도 좋다는 느낌을 받는다고 저도 생각하고 있습니다 그리고 따뜻한 국물 때문에 속도 자연스럽게 풀리긴 됩니다
뼈해장국이 해장에 바로 좋아서 술마신 것으로 인한 숙취를
바로 해소시켜 준다기 보다는 뼈다귀해장국에 많은
단백질 등의 영양소가 우리 신체의 회복을 돕는 것으로 봐야 합니다.
그래서 해장이 되는 효과가 있는 것입니다.