변이 딱딱하게 나온다는 것은 변비와 연관이 있는 증상입니다. 평상시 수분의 섭취가 부족하거나 장 운동이 떨어져 소화가 느리게 일어나는 등의 원인에 의해서 나타날 수 있는 현상입니다. 물을 충분히 마셔주는 것이 효과가 있을 것으로 사료되며, 규칙적으로 운동을 해주어 장 운동을 활발하게 해주는 것 또한 긍정적인 영향이 있을 것으로 사료됩니다. 만약 이러한 조치를 취해주었음에도 딱히 증상의 호전이 없다면 소화기내과적으로 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.
딱딱한 대변은 장내에서 대변이 오래 머물게 되면서 수분이 감소하여 점점 더 굳어지게 되어 변비를 악화시키는 원인이 됩니다. 그로 인해 대변이 딱딱하고 커져 배변시 항문 열상으로 이어질 수 있고 이러한 통증은 배변을 더 억제하는 자극으로 다가와 변비가 악화되는 중요한 기전입니다. 그러므로 수분 섭취 뿐만 아니라 적절하 하제를 이용하여 변비를 해결하거나 식단 변화를 통해 배변 양상을 변화시킬 필요가 있습니다.