건강관리
공복혈당은 수치가 몇 이하여야 정상인가요?
안녕하세요 3ㅔ대 후반 직장인 남성입니다 아침에 일어나면 손이 붓는게 혈액순환이 안되는거 같은데 공복 혈당 수치는 몇 이하로 관리를 하는게 좋을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
일반적으로 정상 공복 혈당수치는 70 mg/dL ~ 100 mg/dL입니다
그러나 이 수치는 단순한 기준이며, 정확한 판단을 위해서는 개인의 건강 상태, 나이, 성별, 임신 여부, 질병 이력 등을 고려해야 합니다.