선생님 안녕하세요.
양배추와 당근을 물과 끓여서 믹서에 간 스프는 혈당을 많이 올리나요?
이 스프가 몸에 좋다고해서 공복에 일어나자마자 마시거나 식후에 한 잔씩 마시기도하고 주변에 많이 추천했는데 삶은 양배추가 혈당에 안좋다고 하는 분이 계셔서 질문 드립니다.
