종합비타민 건강식품 기타등등 추천
종합비타민 추천이요.
함께 먹으면 안되는것도 알고싶어요
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민은 다양한 성분을 포함하고 있어서
각 성분의 함량이 높지는 않습니다.
그리고 일반적으로 미네랄이 많이 포함되어 있는 경우가 많습니다.
피로회복이 목적이라면 비타민b군이나 고함량 아르기닌 제품을,
눈건강이 목적이라면 루테인지아잔틴복합제를
장건강이 목적이라면 유산균을,
간겅강이 목적이라민 밀크씨슬을,
면역이 목적이라면 비타민d나 아연을,
항산화 기능이 목적이라면 코엔자임큐텐 등을
복용하는 것을 추천합니다.
목적에 맞게 구입하여 복용하시는 것을 추천합니다.
답변잉 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 영양제 혹은 건강기능식품은 본인이 어떤 목적으로 드시는지에 따라 정하시는게 가장 효율적입니다.
본인의 증상과 상관없는건 먹어도 효과도 못느끼는것이 대부분이기 때문입니다.
종합비타민은 기본적으로 아무런 효능이 없습니다. 여러가지의 영양소가 다양하게 조금씩 들어있어서 이건 영양결핍을 막아주기위한 정도의 느낌이라고 보시면 됩니다. 그래서 종합비타민은 같이 먹을 수 없는 제품이 없습니다. 종합비타민을 먹고 있어도 어떤거라도 함께 드셔도 무방한정도의 용량이 들어있기 때문입니다.
그리고 종합비타민은 브랜드별로 크게 차이도 없으니 따질필요 없이 적당한제품으로 선택하셔서 드시면 되겠습니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q. 종합비타민 추천이요.
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A. 본인 건강에 따라 추천되는 영양제가 다를거같습니다. 자세한 정보가 필요해보여요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민 추천이요.
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비타민 미네랄 골고루 들어간,멀티비타민 추천합니다 👍
술 담배 청량음료 커피 외에는 함께 먹으면 안되는것은 특별히 없어요
