종합비타민하고 같이 먹으면 안되는 것
종합비타민하고 밀크씨슬 오메가3 유산균 이렇게 섭취중인데 여러 커뮤니티 보니까 같이 먹지 말라는 소리가 있더라구요 혹시 종합비타민하고 같이 먹으면 안되는게 있나요?? 아시는 분 알려주세요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민하고 밀크씨슬 오메가3 유산균 다같이 복용해도 됩니다.
다만 철분 아연 칼슘은 동시에 복용하면 안됩니다.
철분제는 아연,칼슘,마그네슘과 같은 성분과 같이 복용하면 경쟁적으로 흡수가 되서 흡수율이 낮습니다.시간간격을 최소 3시간이상 두고 복용하는게 좋습니다.
철분제를 아침에 복용하면 칼슘,마그네슘등은 저녁에 복용하는 것을 추천합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 공복 : 유산균
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된종합비타민
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
저녁 식후 : 간회복에 도움이 되는 밀크시슬
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-
현재 복용 중이신 제제들 간에는 특별한 상호작용이 예상되지 않아 함께 복용하셔도 무관하겠습니다.
종합비타민에는 Vitamin A (Retinol) 가 포함되어 있으므로
여드름약 등으로 사용되는 Isotretinoin 제제 (로아큐탄, 이소티논 등) 를 포함하여
Vitamin A 제제나 트레티노인 제제 복용 시에는 의사와 함께 종합비타민의 지속 여부를 상의하시어야 합니다.
답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 드시고 계시는 영양제는 종합비타민과 같이 드셔도 됩니다
용법용량만 지키시면 간이나 다른 장기에 큰 무리가 없으니
걱정 말고 드시는 게 좋을 것 같습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유산균은 공복에 먹는 것이 좋습니다.
-유산균은 위산과 만나면 죽기 때문에 가능하면 공복에 먹는 것이 좋습니다.
2. 종합비타민, 밀크씨슬, 오메가3는 식후에 같이 먹어도 됩니다.
-세 영양제 모두 적당량 먹으면 안전하니 안심하시고 드셔도 됩니다. 단 빈속에 먹으면 속이 쓰릴 수 있기 때문에 아침이나 점심 식후에 먹는 것을 권합니다.
답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론부터 말씀드리면 지금 드시고 있는약들은 다 가이 먹어도 무방합니다.
종합비타민은 다양한 성분이 소량씩 들어있어서 어떤 효능을 낸다기보다는 모자라서 결핍되지 않도록 도와주는 제품입니다. 그래서 어떠한 제품과도 함께 먹을 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민, 밀크시슬, 오메가3, 유산균은 같이 먹어도 괜찮습니다.
식후즉시 복용해야합니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다
