안녕하세요! 지속되는 가위 정말 피곤한데 말이죠 ㅜㅜ
일단 몸은 그럼 좀 어떠신가요? 엄청 피곤하실 것 같아요!
혹시 요새 어떤 고민이나 걱정거리 스트레스 받는 것이 있나요? 저 예전에 몇주 내내 매일 밤마다 가위 눌린적도 있고 나중에는 가위눌리는거를 즐기는 지경까지 갔었답니다 ㅎㅎ..
근데 저는 그때당시 엄청 우울하고 엄청 스트레스 받는 일이 있었거든요🥲 일단 운동을 조금이라도 해보시려고 하고 낮잠을 주무시지 마세요! 환경을 조금이라도 바꿔보시려고 해보시면 훨씬 나으실거에요 햇빛보기... 청소하기... 운동하기 인스턴트 음식 줄이기(인스턴트음식 과자 등을 먹는 사람들이 보통 악몽도 잘 꾼다는 결과가 있습니다)
정말 많은 걸 노력하고 바꿔보았지만 그래도 계속 가위를 눌리신다면 병원에 가서 수면검사를 진행해보시는게 좋을 것 같습니다
평안한 잠을 주무실 수 있게되시면 좋겠습니다
행복하세요!