고민상담
속 쓰릴때 먹으면 도움되는 음식이 있을까요?
속이 자주 쓰린데요, 속 쓰릴때 도움되는 음식과 먹으면 안좋은 음식은 무엇이 있을까요? 오히려 속을 비우는게 더 도움이 될까요? 궁금합니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 날으는제비677입니다.
양배추는 속쓰림에 도움되는 대표적인 음식이에요. 양배추에 풍부하게 함유된 비타민U, 비타민K 성분은 위산 과다 분비를 막고 위 점막을 보호해 줘요. 비타민 U는 위 점막을 보호해 주고, 비타민 K는 염증의 출혈을 지혈에 도움을 주기 때문에 위염, 위궤양 증상에도 효과적이에요