밤눈이 어두운 증상은 어떤 비타민이 부족한건가요?

Question

밤에 잘 안보이는 야맹증 같은 것들은

비타민만 잘 챙겨먹어도 도움이 된다던데

밤에 잘 안보이는 것은

비타민들 중에서 어떤 비타민을 먹어야지 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 쥬으으냐입니다.

야맹증은 비타민A가 부족해서 생깁니다

망막장애가 원인이되서 나타나는데요

녹황색채소인 당근,시금치,호박,토마토등을 섭취하면 좋습니다