음식을 천천히 먹는 것과 스마트폰 보면서 먹는 것은 다르지 않는가요?

Question

사람 개개인 성향에 따라 음식 먹는 속도가 다릅니다. 빨리 먹기도 하고 느긋하게 즐기는 사람들도 있습니다. 건강을 생각해서 천천히 먹는 것과 스마트폰 보면서 천천히 먹는 것은 건강상 다르지 않는가요?

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.음식을 먹을 때 왠만하면 음식을 먹는데만 집중해서 먹는 것이 좋습니다. 천천히 꼭꼭 씹어 먹어야 하는데 스마트폰을 보면서 먹게 됐을 경우 음식을 빨리 먹을 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 음식을 먹을 때는 스마트폰을 보지 않는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 내 음식 섭취 방식이 서로 다르다는 점에서 두 가지 방식은 확실히 다릅니다. 음식을 천천히 먹는 것과 스마트폰을 통해서 볶는 것은 다음과 같은 차이점이 있습니다. 천천히 먹으면 소화가 더 잘 됩니다.

스마트 폰을 보면서 먹으면 주위가 분산되어 음식을 제대로 씹지 않게 됩니다. 소화 문제를 일으킬 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.음식을 먹을 때는 음식을 꼭꼭 씹어 천천히 먹는 것이 좋다고 합니다. 그냥 음식을 먹을 때 천천히 먹는 것과 스마트폰을 보면서 천천히 음식을 먹는 것 그렇게 큰 차이가 없어 보입니다. 하지만 스마트폰이 너무 집중하다 보면 음식을 빨리 먹을 가능성이 있습니다.

Answer 4

음식을 천천히 먹는 것과 스마트폰 보면서 먹는 것에 대한 질문입니다.

두 종류 방식 모두 천천히 먹게 된다면

다르지 않은 효과일 것입니다.

Answer 5

질문하신 음식 먹는 것에 대한 내용입니다.

스마트폰을 보면서 먹게 되면 빠르게 먹게 되기에

그냥 천천히 먹는 것보단 나쁠 수 있습니다.

Answer 6

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.음식을 천천히 먹는것과 스마트폰 보면서 천천히 먹는것은 둘다 나쁘지않다고 봅니다.어찌되었든 급하게 먹는것보다는 천천히 먹는것이 건강에는 좋습니다.