약·영양제
영양제 먹는 순서가 궁금해서 문의드려요
성별
남성
나이대
40대
영양제 먹는 순서 질문드립니다.
현재 먹고있는 영양제는
1. 멀티 비타민
2. 유산균
3. 오메가 3
4.
애사비 캡슐
입니다.
순서가 궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 복용중인 영양제의 먹는 시간을 임의로 나누면 다음과 같겠습니다.
아침공복 유산균
아침식후 멀티비타민
점심식후 애사비
저녁식후 오메가3
만약 여러 시간으로 나누어 먹기 불편하다면 같은 시간에 드셔도 되겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균은 단독으로 공복이 좋습니다. 나머지는 편하신 시간에 식후에 복용하세요. 한번에 같이 복용하셔도 좋습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
순서는 크게 중요하지 않지만 일반적으로 권장드리는 용법은 유산균은 아침공복 멀티비타민이나 오메가 3는 식후 복용을 권장드리고 있습니다. 시간대는 크게 중요하지는 않습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.