발레가 자세교정에 좋다고 하는데요??

Question

발레와 요가 중 어느게 더 좋을까요???자세가 너무 안좋아서 제가 배우고 싶은데요 자세교정에는 어떤게 좋을까요?????????

함박눈속의꽃 · Accepted Answer

자세교정에는 균형잡힌 몸매를 유지하는데는 발레가 나을 것 같습니다마는 , 아무래도 발래는 어려서부터 배워야 좋을 것 같고요.  질문자님은 아무래도 성인이실 것 같은데, 자세교정에는 발레보다는 요가가 더 나을 것 같습니다.

한가로운오후 · Answer

반갑습니다^^레몬사랑입니다.발레는 전신운동으로 다리와 허리에 힘을 키워줘서몸에 균형감각을 키우기에 좋은 운동입니다.

검붉은코뿔소 34 · Answer

질문자 님의 성별을 모르겠지만 우선 요가를 추천 드립니다. 발레 보다는 성별의 진입 장벽이 적기도 하고 더 접근성이 쉬운 동작이 많습니다.

정성들여서답변다는사람 · Answer

안녕하세요.발레가 자세 교정에 좋을 지 문의주셨는데요. 우선 그러나 그러므로님 반갑습니다.발레나, 요가 중 뭐가 더 자세교정에 좋을 지 문의주셨는데요.전문적으로 하실 게 아니라면, 발레보다는 요가가 좋습니다.요가를 추천드려요.

요가·필라테스