영양제 한번에 복용하면 흡수가 될까요?
점심식사 후 판토텐산+오메가3+비타민d,c+유산균
이렇게 챙겨 먹고 있는데 다낭성증후군 영양제로 이노시톨+ 네이쳐스웨이 바이텍스 프루트 베지테리안 캡슐 까지 먹을 예정입니다. 이렇게 한번에 먹어도 흡수가 될지 괜찮은지 궁금합니다.
안녕하세요.
영양제를 복용하는 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제를 한번에 복용하시면 효과는 떨어지고 부작용은 증가 할 수 있습니다. 시간간격을 두고 용법에 맞게 나누어 복용하는 것을 권해드립니다. 예를들어 유산균은 아침공복에 따로 드시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 약물들은 서로 상호작용이 보고되지 않았으므로 같이 복용하셔도 무방합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 지금 올려주신 성분들을 같이 복용하신다고 해서 이상반응이 나타나지는 안습니다. 유산균은 단독으로 공복에 복용하시는것을 더 추천드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 복용하는 제품에서 유산균은 공복에 복용을 하는 것이 좋기에 아침공복으로 복용을 하고, 나머지 약들은 다함께 점심에 식후에 복용을 해도 서로 상호작용이 있지 않기에 괜찮습니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 제품들 사이에는 서로 특별한 상호작용이 없으므로, 같이 드시는 것도 가능합니다
판토텐산이나 비타민C, 비타민D의 경우 기본적으로 종합비타민 같은것에는 한번에 다 들어있기도 합니다
조금 더 효과적인 복용을 위해서 유산균은 아침 기상 후 공복에 따로 복용하시는 것을 추천드립니다