영양제 한 번에 다 먹어도 되나요?
안녕하세요 식후 아침에 감마리놀렌산, 이노시톨, 석류추출물, 비타민c, 마그네슘, 종합비타민, 프로폴리스, 스피루리나, 글루타치온 (이소티논은 2일에 1알)씩 먹고 있는데 동시복용 가능 한걸까요?
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민에 비타민A가 들어있다면 이소티논을 병용할 수 없으니 확인해보시길바랍니다.
종합비타민과 마그네슘만 시간간격을 두고 복용하시고 나머지는 동시복용해도 됩니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
식후 아침에 감마리놀렌산, 이노시톨, 석류추출물, 비타민c, 마그네슘, 종합비타민, 프로폴리스, 스피루리나, 글루타치온 (이소티논은 2일에 1알)씩 복용하는 경우 문의주신 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 됩니다.
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안녕하세요. 이용학 약사입니다.
다 같이 드셔도 문제는 없으나 위장이 불편할것같습니다. 또한 흡수율이 떨어질 수 있습니다.
감마리놀렌산이나 이노시톨 비타민c 정도는 점심이나 저녁 식후로 옮기시는 것이 좋을 듯 합니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
한번에 먹었을 때 속이 불편하지 않다면 밥먹고 동시에 먹어도 괜찮아요.
비타민C, 종합비타민, 프로폴리스, 스피리루나는 위장장애가 나타날 수 있어서 속이 안좋으면 시간차를 두고 드세요.
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