곶감이나 꿀같이 자연적으로 달달한 음식도 먹으면 혈당이 올라가나료?

Question

곶감이나 꿀같이 자연적으로 달달한 음식도 먹으면 혈당이 올라가나료?

설탕 등을 넣어서 만든것이 아닌 자연산인데도 혈당이 오르나요/

Answer 1

자연적으로 달달한 음식이라고 해서 몸에 흡수가 안되는 건 아니기 때문에 주의해야만 합니다.

혈당이 오르고 안오르고는 자연의 여부가 결정하는 게 아닙니다.

설탕도 사탕수수를 끓여서 만듭니다.

사탕수수도 자연에서 왔지 인공으로 만든 건 아닙니다.

Answer 2

물론입니다. 곶감이나 꿀 에는 달 달한 음식에는 아무래도 당분이 많이 함유되어 있습니다. 자연적인 음식을 먹어도, 당분이 많이 함유된 것을 먹으면, 혈 당이 오를 수 있습니다.

Answer 3

꽂감이나 꿀과 같은 음식도 혈당을 일정량 올릴 수 있어요. 천연 설탕이 함유되어 있어서 혈당에 올리는데 기여하고, 개인의 식이습관, 체중, 신체 활동 등에 따라 다릅니다. 당뇨병이나 혈당 조절에 문제가 있는 경우 주의해야합니다.

Answer 4

안녕하세요

네 곶감이나 꿀을 먹어도 혈당이 오릅니다 다만 설탕이니 다른 당이 들어간 음식들에 비해서는 당이 덜 오를 가능성이 높습니다

Answer 5

예, 아쉽게도 곶감이 꿀 같은 자연에서 나오는 당도

혈당이 오르기는 합니다.

단, 자연에서 나오는 당은 조금은 덜 오르게 될지도 모르겠습니다.