3분요리 음식은 영양가가 어떨까요?

Question

3분 요리 음식 ( 전자레인지에 3분만 데우면 되는 것들) - 3분 카레, 3분 김치참치소스, 3분 햄버거 등등... 은 원래 그 음식들이 신선하게 있을 때보다 영양소가 얼마나 부족한가요?

Answer 1

인스턴트 음식이므로 영양가가 높다고 볼 순 없을 것 같습니다. 배를 채우는 용도로 활용하는 정도의 영양가만 있는 것이라고 보시면 됩니다.