밤에 머리를 감는게 더 좋은 이유가 무엇인가요?

머리를 펌을 해서 밤에 감고 자면

아침에 손질이어려워 아침에 감아야 하는데요.

밤에 머리를 감는게 좋다는데 그 이유가 무엇인가요?