아하

생활

생활꿀팁

재빠른치타70

재빠른치타70

여름에 꼭 먹어야 하는 음식 추천부탁드립니다.

여름에 건강을 위해서 이건 꼭 먹어야한다는 음식에는 어떤 것들이 있나요? 날이 갑자기 더워지니 체력이 많이 부족한게 느껴져서 챙겨먹으려고요

3개의 답변이 있어요!

  • 주부9단, 멋진손자손녀의할머니

    주부9단, 멋진손자손녀의할머니

    여름에 꼭 챙겨 먹어야 할 음식은 물입니다 더운 날씨에는 땀이 많이 나기 때문에 물을 보충해야됩니다 물을 수시로 마시는게 여름에는 좋아요~~

  • 열일하는베짱이74

    열일하는베짱이74

    반갑습니다. 남해안돌문어6050입니다.

    예전에는 여름철에 날씨가 더워서 땀을 식히는 것도 힘들었습니다. 그래서 여름철에 보양식을 많이 먹곤 했는데 요즘은

    더위로 인해 땀을 심하게 흘리는 사람들이 많이 없습니다. 냉방기기의 발달과 보급으로 인해 도리어 여름을 다른 계절보다 더 시원하게 보내는 경우가 많습니다. 그냥 균형잡힌 식단과 규칙적인 운동만 해줘도 충분하다고 봅니다.

  • 어디고

    어디고

    가장 챙겨ㅁ드셔야할 음식은 바로 물이라고 생각합지다 여름에는 수분 유출이 많아서 물을 많이 드셔야하고 땀을 흘리시면서 하는직업이라면 염분도 좀 섭취해주셔야합니다