건강관리
육식성 식단인 카니보어는 보통 어떤 사람들이 시도를 하나요?
안녕하세요. 육식성 식단인 카니보어를 알게 되었습니다. 100% 고기만 먹는 식단인데 혹시 카니보어를 하는 사람들은 어떤 목적으로 하나요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
카니보어 식단을 하는 사람들은 주로 체중 감소, 염증 감소, 소화 개선, 그리고 특정 건강 문제 해결을 목표로 합니다.
또한 일부는 고기의 맛과 간편함을 선호하기도 합니다.
카니보어 다이어트는 주로 고기와 동물성 식품만을 식품만을 섭취하는 식단으로, 여러 가지 이유로 시도하는 사람들이 있으며, 체중 감량을 목표로 하는 사람들이 많습니다. 고단백 식단은 포만감을 높여 칼로리 섭취를 줄이는데 도움을 줄 수 있으며, 특정 건강 문제를 개선하고자 하는 사람들도 있습니다. 자가면역 질환이나 소화 문제를 겪는 사람들은 카니보어 식단을 통해 증상을 완화하려고 시도하기도 합니다. 또한, 정신적 집중력 향상이나 에너지 수준 개선을 원하는 사람들도 있습니다. 그러나, 이러한 식단은 영양소의 불균형을 초래할 수 있으므로, 장기적인 건강에 미치는 영향을 고려해야 합니다 .