빈혈있으면 햇빛 받고 땀 많이 흘리면 어지럽나요?

제가 빈혈 있는데 어제 좀 햇빛 받고 땀도 좀 흘렸는데 계속 어지럽고 토나올거 같아서 이온음료 마시니까 좀 괜찮다가 다음날 되니까 또 어지럽네요 왜 그러는 거죠?