생활
통풍으로 인한 찜질은 냉찜질인가요 온찜질인가요?
통풍환자 분들은 찜질을 해주면 좋다고 하는데요.
여기서 찜질은 냉찜질을 해줘야 하나요?
아니면 온찜질을 해줘야 하나요?
어떤 찜질이 효과적인가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요
통풍은 발목,발가락,손가락 및 관절을 영향을 주는 질환 중 하나로 호발성 관절염이라고도 불린다고 합니다.
통풍으로 인한 관절에 염증이 있는 경우 찜질보단 냉찜질이 더 효과적일수 있다고 합니다
찜질로 염증을 자극하게 될 경우 오히려 증상이 악화가 될수가 있기 때문에 또한, 급성 통풍 발작이 있는경우 찜질을 피하시는것이 좋을수 있으며, 찔질로 인해서 혈액순환이 증가하게 되면 염증이 더 심해질수가 있다고 합니다.
그리고, 찜질을 할땐 적당한 온도와 시간을 유지하시는것이 중요하며,
너무 뜨거운 물에 오랫동안 찜질을 하시는것은 오히려 피부나 조직을 손상시킬수가 있기 때문에
적절한 온도와 적당한 시간 안에 찜질을 하시는것이 좋다고 합니다.
통풍 발작이 왔을 때는 냉찜질을 해주는 것이 좋아요 통풍으로 인한 관절 부위는 보통 붓고 열이 나기 때문에 차가운 냉찜질로 염증을 가라앉히는 게 도움이 됩니다
급성기가 지나고 나서는 온찜질을 해주면 혈액순환에 도움이 되요. 하지만 통증이 심할 때는 절대 온찜질을 하면 안 됩니다
냉찜질은 하루에 3-4회 정도 15분씩 해주시면 좋아요 얼음을 수건으로 감싸서 하시면 됩니다