의료상담
배에 복대을 차면 정말 허리가 덜 아픈가요!?
성별
남성
나이대
40
배에 복대을 차면 정말 허리가 덜 아픈가요!? 복대을 차면 배을 눌려수 허리가 빳빳히 서지는 것 긑기도한데 정말 통증에도 효과가있나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
복대를 착용하면 일시적으로 허리 통증이 줄어들 수는 있어요. 허리를 받쳐주면서 척추에 가해지는 부담을 줄여주거든요. 하지만 너무 오래 차고 있으면 복근이나 허리 근육이 약해질 수 있어서, 하루종일 차고 있는 건 추천드리지 않아요. 운동할 때나 무거운 물건 들 때처럼 허리에 부담이 많이 가는 상황에서만 착용하시고, 평소에는 스트레칭이나 코어운동으로 근력을 키우시는게 더 좋아요.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
일반적으로 요통을 호소하시는 환자분들의 경우 복대를 차게 되면 허리의 움직임을 잡아줘서 움직임의 정도를 줄여줄 수 있기 때문에 통증을 완화시키는 효과를 가져올 수 있습니다. 다만 너무 오랫동안 복대를 유지하시게 되면 허리 주변 근육이 퇴행하여 허리 주변부의 움직임을 약화시킬 수 있으므로 무리한 움직임이 필요할 때 적절히 착용하시는 것이 중요하겠습니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
복대를 차면 복부에 힘이 들어가 허리를 지지해주어 통증이 많이 감소합니다.하지만 너무 오래 차고 있으면 근육이 약화될수 있습니다