왜 같은 양을 먹어도 살이 찌는 사람이 있고 살이 안 찌는 사람이 있는 것인가요?

Question

똑같은 사람이고 똑같은 음식을 같은 양을 먹는데

누구는 살이 먹는대로 찐다고 하고 누구는 아무리 먹어도 마른 체형이고 조금 이상하다는 생각이 들어요.

물론 사람마다 DNA가 다르고 체질이 다른 것은 알지만

왜 같은 음식을 먹어도 몸무게가 달라지는지 궁금해요.

에너지 흡수량이 다른 건지, 유전인지, 정확한 원인이 궁금합니다.

Answer 1

같은 양을 먹어도 체중 변화가 다르게 나타나는 이유는 개인의 기초 대사량, 활동량, 식습관, 유전적 요인, 호르몬 상태, 소화 흡수율, 근육량 차이, 그리고 체질 차이 등과 같은 다양한 요인들이 복합적으로 작용하기 때문입니다.

예를 들어, 근육량이 많거나 활동량이 많은 사람은 더 많은 에너지를 소비하여 체중이 쉽게 늘지 않지만, 반대로 근육량이 적거나 활동량이 적은 사람은 같은 양을 먹어도 체지방으로 축적되기 쉽습니다. 또한, 유전적 요인과 호르몬 상태, 소화 흡수율 차이 등도 체중 변화에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 요인들에 따라서 개인마다 같은 양의 음식을 섭취해도 체중 변화는 다르게 나타날 수 있는 것입니다.