약·영양제
삐닥한파리23
소비기한이 지난 오메가3 영양제 버리는게 나을까요?
성별
남성
나이대
30대
전에 선물 받아놓고 까먹고 있다가 오늘 소비기한을봤는데 2025년 10월까지더군요. 소비기한이 3개월이 넘게 지났는데 뭔가 버리기에는 아깝고 그렇다고 먹기에는 찝찝한데 소비기한이 지난 오메가3 영양제 버리는게 나을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
오메가3는 기름 성분이라 소비기한이 지나면 산패될 위험이 매우 높으며 산패된 유지류는 단순한 효능 저하를 넘어 체내에서 염증을 유발하거나 독성 물질로 변할 수 있으므로 3개월이나 지난 제품은 아깝더라도 반드시 폐기하셔야 합니다. 신선도가 생명인 영양제인 만큼 건강을 위해 미련 없이 버리시고 새로 구입해 드시는 것이 가장 안전합니다. 감사합니다.
채택된 답변안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 특히 오메가3는 산패도에 민감하고 산패된 오메가3는 오히려 건강을 해칩니다. 유통기한이 지나면 산패도가 높아질 가능성이 있으니 복용하지 않는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
소비기한이 지난 제품은 아깝더라도 폐기하시는 것이 권장됩니다
소비기한이 지났다면 더 이상 품질에 대해 보장받기 어려우며, 혹시라도 보관상에 문제가 있었다면 변질되어 부작용이 나타날 가능성도 있습니다
특히 오메가3 같은 제품은 원료특성 상 변질되기 쉬운 편이기 때문에 더욱 주의하시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
오메가3는 산패가 잘 되기 때문에 신선도가 매우 중요한 영양제입니다.
따라서 소비기한이 지난 제품의 경우 제품이 손상되었을 가능성이 매우 높고, 이런 오메가3는 복용하면 오히려 몸에 해가 될 수 있습니다.
따라서 아깝더라도 폐기하시는 것이 좋겠습니다.