잠 자고 있을 때 소리가 안들리는 이유는
사람마다 다르지만 어떤 사람들은 잠자고 있을 때 아무리 큰 소리가 들려도 못 듣는 경우가 있잖아요.
우리가 잠자고 있을 때 청각 기능이 저하되나요?
잠을 자고 있을 때 청각 기능 자체가 저하되는 것은 아닙니다. 귀는 계속해서 소리를 감지하지만, 뇌가 그 소리를 처리하는 방식이 달라집니다. 수면 중에는 뇌의 활동이 변화하면서 외부 자극에 대한 민감도가 낮아지기 때문에, 일상적인 소리나 작은 소리에는 반응하지 않게 됩니다. 이 과정은 뇌가 수면 중에 필요한 휴식을 취할 수 있도록 보호하는 메커니즘입니다. 그러나 특정 소리, 예를 들어 갑작스럽고 강한 소리나 위험을 감지하는 소리는 수면 중에도 인식할 수 있으며, 그 경우 잠에서 깨게 됩니다.
안녕하세요.
잠을 자고 있을 때, 청각 기능이 완전히 저하되거나 꺼지는 것은 아니지만, 소리에 대한 반응이 크게 감소하는 것은 사실입니다. 이것은 뇌의 활동과 관련이 있으며, 잠의 단계에 따라 청각 자극에 대한 반응이 달라집니다. 비REM수면은 다시 3단계로 나뉘며, 수면이 깊어질수록 뇌의 활동이 감소합니다. 특히, 깊은 비REM 수면 단계에서는 뇌가 외부 자극, 특히 소리에 대해 덜 민감해집니다. 이때는 큰 소리가 나도 깨지 않을 가능성이 높아집니다. REM 수면은 꿈을 꾸는 단계로, 뇌의 활동이 상대적으로 활발합니다. 그러나 이 단계에서도 몸의 근육이 거의 움직이지 않으며, 외부 자극에 대한 반응이 제한적입니다. 수면 중에는 뇌의 감각 처리가 줄어듭니다. 이는 뇌가 외부 자극을 무시하고 신체와 정신을 회복하는 데 집중할 수 있도록 하는 메커니즘입니다. 뇌는 잠을 자는 동안 소리와 같은 외부 자극을 필터링하고, 생존에 필수적인 자극(예: 아주 큰 소음이나 위험을 알리는 신호)에만 반응하려 합니다. 또한 수면 중 뇌는 청각 정보를 여전히 받아들이지만, 대부분의 정보를 중요하지 않은 것으로 판단하고 의식적인 반응을 일으키지 않습니다. 이는 수면의 질을 보호하고, 수면 중에 불필요하게 깨어나는 것을 방지하기 위한 자연스러운 방어 기제입니다. 마지막으로 사람마다 소리에 대한 민감도는 다릅니다. 일부 사람들은 작은 소리에도 쉽게 깨어나는 반면, 다른 사람들은 큰 소음에도 불구하고 깊이 잠들 수 있습니다. 이는 개인의 뇌 구조, 수면 패턴, 그리고 잠을 자는 환경에 따라 달라질 수 있습니다.
안녕하세요. 홍성택 전문가입니다.
잠자는 동안 청각 기능이 완전히 저하되지는 않지만, 뇌의 반응 방식이 변화합니다. 수면은 여러 단계로 나뉘며, 특히 깊은 수면 단계에서는 외부 자극에 대한 반응이 둔해집니다. 이때 뇌는 중요한 정보만을 처리하고, 불필요한 자극은 무시하는 경향이 있습니다.
안녕하세요. 김경태 전문가입니다.
수면 중에는 뇌의 일부 영역이 활성화되지 않아 외부 자극에 대한 반응이 줄어듭니다. 특히 깊은 잠 단계에서는 외부 소리에 대한 반응이 낮아집니다.
또한
수면 중에도 일부 소음은 뇌에 의해 인식될 수 있지만, 큰 소음이 발생할 때까지는 각성 반응이 일어나지 않을 수 있습니다. 이는 잠을 잘 때 몸이 에너지를 회복하고 휴식을 취하기 위한 자연스러운 메커니즘입니다.
안녕하세요.
잠을 자는동안에라도 청각기능은 정상적으로 작동 합니다.
우리가 소리를 듣는 과정 자체는 외이도를 통해 전달된 소리가 청세포를 자극하여 자극이 청신경으로 전달되어 대뇌에서 소리를 인지하게 되는 일련의 프로세스인데 수면 중에 있을 때는 같은 과정이 일어남에도 뇌에서 이러한 과정을 처리하지 않아 반응이 없다고 보시면 됩니다.