운전면허 필기시험, 호흡법이 중요한가요?
운전면허 필기시험을 앞두고 있는데, 긴장을 너무 많이 하는 편이라 걱정이 됩니다... 혹시 필기시험 볼 때 호흡법이 중요한가요? 아니면 그냥 편안하게 보는 것이 더 좋을까요? 긴장 완화에 도움이 되는 특별한 호흡법이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 예를 들어 시험 전에 심호흡을 몇 번 한다든지, 아니면 시험 보는 동안 특정한 방식으로 숨을 쉬어야 하는지 궁금합니다... 긴장 때문에 문제를 제대로 읽지 못할까 봐 너무 걱정돼서요ㅜㅜ 혹시 경험 있으신 분들의 조언을 부탁드립니다... 필기시험 잘 보는 팁 같은 것도 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 알려주세요!
안녕하세요. 박준희 전기기사입니다.
운전기사 필기시험은 그렇게 긴장하실필요는 없습니다. 기출문제만 잘 보고 가시구요. 그렇게 긴장감이 높다면 청심환하나 먹고가시는게 좋을듯 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김준연 전기기사입니다.
걱정되시는 마음 충분히 이해됩니다. 시험앞두고 긴장되는건 아주 자연스러운일이라고 생각합니다. 대표적인 호흡법은 4초 동안 코로 숨을 마시고 7초동안 숨을 멈추었다가 8초동안 입으로 천천히 내쉬는 방법입니다. 이것을 3-4회저옫가 따라하시면 조금 긴장이 풀리실꺼에요! 뇌에 산소가 공급되면서 심장 박동이 느랴지고 불안감을 가라앉혀주는 호흡법입니다. 필기시험 붙으셔서 좋은소식 기다리겠습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 임경희 전기기능사입니다.
어떤 시험이든 긴장이 많이 되는거 같습니다. 긴장될때는 호흡을 통해 긴장을 완화할 수 있습니다. 천천히 들숨을 하고 천천히 가늘고 길고 깊게 낼숨을 반복하게 되면 긴장완화로 시험보는데 도움이 됩니다. 시험문제 푸는데 집중하다보면 긴장되는것도 잊어버리게 되기 때문에 충분한 실력발휘에 좋습니다.
또한, 문제풀때 잘 모르거나 헛깔릴경우 패스한 후 다음문제를 풀어나가고 마지막에 패스한 문제를 푸는것이 시간 절략할 수 있습니다.
안녕하세요. 하성헌 전기기능사입니다.
운전면허 필기의 경우, 또는 자격증 시험 필기의 경우 호흡법이 큰 의미는 없ㄱ을 것으로 보입니다. 내가 아는 것을 찍고 맞추고 나오면 되는 시험으로 문제은행식으로 나와서 준비만 철저히 한다면 필기시험 합격이 어렵지 않습니다. 다만 준비를 대충하거나 하지 않고 기본시험이라고 생각하고 온 사람들은 시험에 떨어질 가능성이 있습니다.