두통은 일반 편두통에서 부터 군발두통, 긴장성 두통, 뇌졸중, 뇌수막염 통 등 다양한 원인에 의해 발생합니다.
이러한 두통들은 목근육의 긴장, 좋지 않은 자세, 스트레스, 카페인, 음주, 생활 주기 이상 등으로 악화될 수 있으므로 충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단, 근력운동 포함 30분 이상, 주 3회 이상의 꾸준한 운동을 통하여 개선시켜볼 수 있겠습니다.
또한, 극심한 두통이 느껴지거나 목이 뻣뻣한 증상, 말어눌함, 감각저하 등의 신경학적 증상이 동반된다면 신경과나 신경외과 방문해보시는 것이 좋습니다.
두통의 원인으로 뇌내 병변이 없는 편두통, 긴장성 두통과 같은 일차성 두통 및 뇌출혈, 뇌종양과 같이 뇌내병변이 있는 이차성 두통으로 나뉘며 이는 원인에 따라 약물 및 치료방법이 달라질 수 있기 때문에 증상지속시는 가까운 신경과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.