안녕하세요. 정철희 의사입니다.
눈밑 부분의 떨림은 많은 사람들이 경험하는 상대적으로 흔한 증상 중 하나입니다. 이러한 떨림은 흔히 마그네슘 부족에 의한 증상으로 알려져 있기도 하지만, 실제로 가장 흔한 원인은 피로, 카페인 과다 섭취, 그리고 스트레스입니다.
먼저, 커피나 기타 카페인을 함유한 음료 섭취를 줄이고, 충분한 수면과 휴식을 취해보세요. 스트레스도 이러한 증상을 유발할 수 있으므로, 스트레스 해소 방법을 찾아 적용해보시기 바랍니다.
만약 이러한 노력에도 불구하고 증상이 지속된다면, 신경과 진료를 받으시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.