눈밑부분이 몇일동안 계속 떨리다 멈췄다가 좀지나면 다시 떨립니다 왜그런가요?
안녕하세요 석산화입니다 ~~~
눈밑부분이 몇일동안 계속 떨리다 멈췄다가 좀지나면 다시 떨립니다 왜그런가요?
방법이 있으면 알려주세요~ 그리고 만약 병원을 가야 한다면 어떤과로 가야하나요?안과?아님 신경과?,?
안녕하세요. 정철희 의사입니다.
눈밑 부분의 떨림은 많은 사람들이 경험하는 상대적으로 흔한 증상 중 하나입니다. 이러한 떨림은 흔히 마그네슘 부족에 의한 증상으로 알려져 있기도 하지만, 실제로 가장 흔한 원인은 피로, 카페인 과다 섭취, 그리고 스트레스입니다.
먼저, 커피나 기타 카페인을 함유한 음료 섭취를 줄이고, 충분한 수면과 휴식을 취해보세요. 스트레스도 이러한 증상을 유발할 수 있으므로, 스트레스 해소 방법을 찾아 적용해보시기 바랍니다.
만약 이러한 노력에도 불구하고 증상이 지속된다면, 신경과 진료를 받으시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
눈의 주변 부위가 마치 경련을 하듯 파르르 떨리는 증상은 보통 마그네슘과 같은 전해질이 결핍되거나 불균형이 있을 경우 그러한 영향으로 인하여 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 마그네슘 성분이 풍부한 견과류나 보충제 등을 섭취해주어 증상을 조절해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 이러한 마그네슘 등 전해질 불균형은 단순히 스트레스, 과로 등에 의해서도 발생할 수 있기 때문에 동시에 충분한 휴식을 취하며 컨디션 관리를 하는 것 또한 필요합니다. 마지막으로 간혹 카페인의 과량 섭취에 의해서 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
눈 밑 부분이 떨리는 것은 근육의 무의식적인 수축으로 발생하는 현상입니다. 이를 '근락'이라고도 합니다. 이러한 현상은 일시적이며 대부분의 경우 걱정할 필요가 없습니다.
피로: 근육이 피로하면 무의식적으로 떨릴 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하면 해결될 수 있습니다.
스트레스 또는 긴장: 스트레스나 긴장이 심해지면 근육이 긴장되고 떨릴 수 있습니다. 이때는 스트레스를 해소하는 방법을 찾아야 합니다.
카페인 과다섭취: 카페인은 근육을 자극하여 떨릴 수 있습니다. 카페인 섭취를 줄이면 해결될 수 있습니다.
부족한 영양소: 마그네슘, 칼슘, 비타민 등의 영양소 부족도 근육 떨림의 원인이 될 수 있습니다. 균형 잡힌 식단을 섭취하면 해결될 수 있습니다.
안녕하세요.
자주 반복하거나 10분이상 지속되는 눈꺼풀떨림등은
반얼굴연축등의 질환을 의심해볼 수 있습니다.
안과에서 검사및 진료를 통한 확인이 필요합니다
도움이 되셨다면 추천부탁드립니다
감사합니다
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 흔히 말하는 마그네슘 부족과는 관련이 없으며 수분 부족, 수면 부족, 스트레스가 원인인 경우가 많습니다. 잠을 충분히 (7-9시간)자고 수분 섭취를 남자 2.0리터 여자 1.7리터 씩 하면 대부분 증상이 좋아집니다.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
눈밑 떨림은 피로, 과로, 스트레스, 호르몬 불균형, 마그네슘과 같은 전해질과 미네랄의 결핍 등 다양한 원인으로 발생하게 됩니다.
충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단에도 증상이 지속된다면 내과 혹은 신경과 방문해보시는 것을 권유 드립니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
보통은 마그네슘과 같은 무기질이 부족하거나 피로해서 발생하는 증상이니 영양제 챙겨서 복용해보시기 바라며 증상이 지속되면 안과 방문을 고려해보시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.