건강을 위해서 장지컬을 키우려면 어떻게 해야 하나요?

Question

장이 예민하면 일상생활에서 삶의 질이 떨어집니다. 음식을 조금만 잘못 먹어도 설사나 복동 등을 일으키는데요. 장건강을 위해서 어떻게 해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 내가 그래쓰며 그랫고 그래써입니다.

장건강을 위해서는 스트레스 조절이 중요합니다

명상을 통해서 부교감신경을 끌어올리시면 도움이 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.

장 건강을 위해서는 최대한 조금씩 면연력을 높여줘야 합니다 또한 장이 활발하게 활동할 수 있도록 유산균도 복용해야하고요.