건강관리
배에 가스가 자주 차는건 원래 체질이 그런건가요?
대장내시경을 해봐도 특별한 이상은 없고 한데, 배에 가스가 잘 차는 경향이 있습니다. 그래서 중요한 일이 있을때도 가스배출이 잘 안될까봐 걱정도 되고 그런편인데요, 얼굴도 좀 누렇게 뜨고요..
체질을 개선할 수 있는 방법이 없을까요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요
소화력이 약하신분들은 소화가 어려울시 가스가 더욱 많이 발생할 수 있습니다
유산균 등 건강기능 식품 섭취를 권장드리며 평소 식이섬유가 풍부한 식품섭취를 권장드립니다
혹시 스트레스를 많이받으시는 편인가요?
그럴 경우에 배에 가스가 찬다고 합니다
대장의 운동이 많이 둔해진다고 하네요
저 또한 스트레스 많이 받는 날에는 장활동이 많이 저하되는 거 같았습니다
복부마사지를 하거나 혈자리를 누르곤 하죠
스트레스를 우선 풀어주는 게 우선 일 꺼 같아요