골뱅이에는 어떠한 영양성분이들어있나요?

아버지가 골뱅이를좋아하셔서 삶아먹거나 무침으로먹는데요.

골뱅이는 어떠한 영양성분이들어있나요?

골뱅이의효는도같이부탁드립니다.