집밖에 나가는 걸 좋아하지 않는데 어떻게하죠?

안녕하세요 저는 집밖에 나가는걸 별로 좋아하지 않습니다 그렇기에 좀 나가보려고 하는데 그게 잘 되지 않아 고민입니다 여러분은 어떻게 하시나요??