마동석몸으루만들려면 운동 진짜 오래해야한다는데 맞나요?
어느 유튜브를 보다가 연예인 몸얘기가 나왔는데 마동석같은 몸을 만들려면 운동 진짜 오래 해야 가능하다는데 맞나요 제가 보기엔 그냥 운동 좀 한 덩치 큰사람으로보이는데..
오래 해야하긴 하는 몸이긴 합니다. 시작점이 어떤지에 따라서 다른데 힘이 매우 타고나게 쎄다면 고중량 운동으로 열심히 3년정도 하신다면 충분히 가능합니다. 힘이 매우 약하다면 그만큼 오래 걸리겠죠..
영화배우 마동석씨의 그 근육질 몸매는 그냥 이뤄진 몸이 아닙니다. 선천적으로 타고난 신체적 조건도 있겠지만은, 평생을 꾸준한 헬스운동과 식단 조절을 이어온 것입니다. 하루아침에 되는 게 아닙니다. 그런만큼 그 신체적 조건을 이용한 영화 범죄와의 전쟁으로 지금 영화계 최정상에 올라와 있습니다
운동을 진짜 오래해도 그렇게 되지 못할수도있습니다
서양 피지컬을 능가하는 동석이형은 타고난골격과 근육량이 선천적으로 좋으신거죠..
뭐 미친운동량과 약물에 접근하신다면 아예불가능하다곤 볼수없겠내요!
마동석의 몸을 만들려면 굉장히 많이 먹어야 하기도 하지만 단순히 피자 치킨 등을 먹는 것이 아니라 건강식을 많이 먹어야 합니다. 그리고 많이 먹은 만큼 많이 운동을 해야 그렇게 근육이 형성될 수 있습니다. 마동석의 몸은 그냥 살찐것이 아닌 근육입니다. 먹는 양을 줄이거나 운동량을 줄이게 되면 지금의 몸을 유지 할 수 없을 것입니다.
마동석 몸을 만들려고하면 벌크업도 진짜많이 하셔야되요 운동하고 먹고 운동하고 먹고 반복해서 근육을 만들고 살도찌우셔야하는데 힘든 과정이죠
마동석님 몸을 만드는 것은 타고난 것이 있어야 가능합니다. 일반인이라면 쉽게 만들수 있는 몸이 아닙니다. 체형이 안맞는데 만들려면 약을 사용해야할수도 있습니다. 위험하죠.
